日本瘦腿四大按摩法！每天認真推一下，七天大腿就瘦了一圈～
夏天眼看也要接近尾聲了～這個暑假妳究竟是瘦了還是胖了呢？！今天和SIS們分享近期日本很紅的按摩大腿四大法！每天乖乖照著這樣按，一週後肉眼就能看出改善！
第一招，用力按壓大腿根部
因為大腿根部有腹股溝淋巴結，按壓這個區塊有助於淋巴系統可以順暢流通，記得重複這個動作，左右腿各安呀20次。
第二招，用抓捏的方式揉大腿肉
以指尖來回捏揉，從大腿根部延伸至膝蓋的位置，左右腿來回捏揉20次。
第三步，以握拳的方式來回搓壓大腿
手握拳，頂著大腿上側，左右，大腿內外側，最後從膝蓋的位置往上推，雙腿各推20次。
第四招，雙手包住大腿往上推。
溫柔地用雙手包覆著大腿，輕輕由膝蓋處往上推，來回重
複這個動作20次，可以順暢表層的淋巴系統。
經過實測一週，從肉眼就可以看出明顯的差異！還不快點按起來～～～
【延伸閱讀】
限時動態文字濾鏡不藏私分享～這些可愛的filter妳下載了幾個？
以上文章由作者特約撰寫或授權提供，內容謹反映作者意見，並不代表本網立場。任何機構未經書面授權不得自行轉載全文內容，但歡迎於社交媒體轉載連結。
