愈長愈醜不是別人的錯，而是妳的壊習慣太多！必須改掉這９個壞習慣！

為什麼她愈來愈漂亮，可是看著鏡子裡的自己卻愈長愈不好看？想要長得好看需要從小細節開始做起，把一些壞習慣改掉，久而久之SIS們也會感受到自己也同樣愈來愈漂亮喔～到底有什麼小小的壞習慣我們也不知不覺在做呢？小編來跟大家介紹，我們一起改掉吧～

1 - 不要用嘴巴呼吸
用鼻子呼吸時，嘴巴自然閉合，舌頭會頂在上顎；用嘴巴呼吸時，舌頭則會頂在下顎。久而久之影響下巴的發育，造成下巴後縮。還會影響牙齒發展，容易暴牙。

2 - 不要經常低頭用手機

因為會產生頸紋，同時雙下巴愀會愈來愈明顯。

3 - 不要用手摸臉

手上的細菌真的很多，盡管用清水洗手了也不代表手上細菌都沒了。經常用手摸臉還會使痘痘獎得嚴重。

4 - 不要使用清潔力超強的洗面乳

長期使用清潔力超強的洗面乳會導致角質層受傷，久而久之皮膚就會變得敏感。

5 - 不要憋尿

憋尿會使體內的毒素增加5-10倍，腎臟和肝臟的代謝也因此受影響。

6 - 咪眼睛看東西

咪著眼睛不但會導致視力快速下降，還會加重眼紋以及抬頭紋。

7 - 不要吃高糖高油的食物

吃高糖高油的食物會導致皮膚容易長痘痘，毛孔也會變我粗大。

8 - 不要使用毛巾擦臉

毛巾很容易會長細菌，最好是使用一次性的洗臉巾。

9 - 不要經常挖鼻孔

經常挖鼻孔會使鼻孔愈變愈大！

source : Pinterest