解決毛躁和分岔！呵護頭髮的日常好習慣

SIS們知道嗎？其實保養頭髮不單單是買比較好的洗髮精、每天擦很貴的髮油這樣而已！保養頭髮很重要的是你日常對頭髮的照顧和保養，所以今天就幫SIS們整理出養護頭髮的日常習慣！

一、飲食多注意：光是從吃的方面改善就可以幫你養出健康柔順的髮質！該吃些什麼東西看→又染又燙頭髮受不了！多吃這些食物養回健康光澤的頭髮～

二、常常修剪頭髮：如果你不是常常上salon的女生，要記得每一個月到兩個月就自己修剪約1公分左右的髮尾，把比較脆弱的髮尾剪掉，才不會不斷有分岔而且月分岔越長！

三、濕頭髮小心梳：當你剛剛洗完頭，要梳頭髮的時候請千萬小心、不要太用力，因為這時候的頭髮比較容易斷裂，如果你在頭髮濕濕的時候還用力梳，很可能會損害髮質或大量掉髮。

四、最好用冷水沖潤髮乳：因為我們用溫熱水洗澡的時候頭髮的毛麟會打開，所以在最後使用潤髮乳的時候如果可以用冷水沖洗，毛麟就會收縮，讓你的頭髮比較好的吸收到潤髮乳，對柔順度還有光澤都很有幫助。

五、過度清潔會讓你的頭看起來更油：清洗時的重點應該是要洗掉我們的頭皮屑還有外面環境的骯髒灰塵微粒，可是如果過份清潔頭皮上缺乏油脂，頭皮就會為了保護自己而生出更多的油脂，讓你的頭皮看起來更油，所以挑洗髮精的時候就要慎選不要挑到不適合自己會過分清潔的，否則讓你越洗看起來越髒哦！

六、做造型需要先保護：大家應該知道，其實頭髮最怕的就是高溫，如果你是喜歡用電捲棒或直髮器整理頭髮的女生，一定要有日常的保養，不然頭髮會變得很脆弱易斷！

趕快改變自己照顧頭法的日常習慣，不要再粗暴的對待自己了！

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