皮膚困擾不斷！日本推推「皮膚斷食法」幫妳換一張新的臉～

最近又要一直帶口罩是不是覺得皮膚的困擾愈來愈嚴重了呢？又會長痘痘、又敏感、毛孔還很大！小編跟SIS們分享一個日本人氣的「皮膚斷食法」，日本網友都說堅持三個月之後，好像換了一張新的臉一樣～讓小編看了好心動呀！

先跟SIS們說一下什麼是皮膚斷食～

因為如果在皮膚狀態不好的時候，依然使用過多的護膚品，其實是會為皮膚帶來負擔！所以讓皮膚餓一下，也就是所謂的皮膚斷食，之後護膚品也會更有效吸收。出現了網友們說的「換一張新的臉」。

現在就開始說說「皮膚斷食法」到底要怎麼做～

皮膚斷食 DAY1

讓皮膚徹底斷食，早晚只使用溫水洗臉，連洗面奶也不要做喔！

皮膚斷食 DAY2

加強基本的補水動作，因為這天的皮膚吸收會比較好，可是只做補水就好了，其他功效的護膚品都先不要擦。

皮膚斷食 DAY3

去角質，把之前堵了很久的角質都去除，疏通堵塞很久的毛孔。

皮膚斷食 DAY4

繼續補水，疏通完毛孔的皮膚吸收會更明顯。

皮膚斷食 DAY5

開始進行鎖水的動作，擦上乳液，可是還是先不要使用美白抗衰老等等強烈功效的乳液。

皮膚斷食 DAY6

這天開始可以使用精華了。這個時候皮膚可以好好吸收精華里面的營養，但是最好要搭配按摩。

皮膚斷食 DAY7

皮膚斷食完成！可以跟著平常的步驟護膚了。

＊＊小編小提醒＊＊

是乾性皮膚的話，前6天可以直接用溫水洗臉；是油皮膚的話，6天內可以每兩天使用一次洗面奶。同時可以使用眼霜，需要防曬但不能化妝！

那什麼時候做這個「皮膚斷食法」才會最有效呢？

最好就是換季期或者生理期。因為這些時期的皮膚都是比較敏感，容易出問題。如果是完全沒有做過，是第一次進行「皮膚斷食法」可以在生理期剛結束的時間。同時日本網友還建議最好是一個月進行一次的「皮膚斷食法」。

利用「皮膚斷食法」讓我們的皮膚自己找回自我調節能力！不一定是要用專櫃的護膚品，皮膚才會變好的喔！

source : Pinterest