靠這幾招解決「頭髮稀疏」問題 輕鬆長出強韌秀髮！

現代人壓力大、作息不正常，導致不少女孩年紀輕輕就出現髮際線不斷往後、稀疏及不斷落髮的問題，導致有時候越看鏡子越覺得自己是清朝人…而以下就是小編為大家準備出的五個秘訣，讓你防疫在家輕鬆養出一頭人人都羨慕的秀髮！！
＃徹底清潔

女性愛美是天性，因此為了打扮自己，我們時常會使用到許多的頭髮造型產品，例如：定型液、髮膠等等，而在使用完這些產品後，如果沒有確實清潔，非常容易堵塞頭髮的毛囊！因此，小編建議大家使用完造型產品後，可以先以護髮素卸除掉頭髮上的髒污，之後再使用洗髮精清洗，最後再多使用一次護髮產品護髮，這樣一來頭髮的清潔就可以做的非常確實！
＃使用頭髮精華液

有掉髮問題的SIS們非常建議購買頭髮精華液，並將它塗抹在易脫髮的地方，之後使用畫圈按摩的方式來幫助吸收，這樣一來能夠有效幫助頭皮維持在健康的狀態，並且防止頭髮易斷、掉髮及稀疏等問題。另外，小編建議大家可以在剛洗完頭髮後，頭髮仍濕潤的狀態下使用。
＃時常按摩頭皮

除了經常使用頭髮精華液保養外，小編建議大家要時常按摩頭皮，不但可以刺激毛囊生長外，還可以有效的促進血液循環，使得頭皮更佳健康。
＃補充營養品

除了擁有外在的頭髮保養外，內在的身體調養也相對的很重要，體內有足夠營養，是長出一頭強韌頭髮的前提！建議大家可以挑選幾款中藥的營養品，能夠促進氣血恢復外，還可以補充頭髮所需的養分。
＃攝取蛋白質

要讓身體有足夠養分，攝取均衡的飲食是一大條件。小編建議大家，就算你正在瘦身、減肥的道路上，也要攝取雞蛋、雞肉、魚肉等含有豐富蛋白質的食物，這樣不但可以維持身體中的營養又不用怕攝取過多的卡路里！
SIS們真的要注意！！