黎姿年過半百~比不少30歲女保養得更好！原來全靠這4招，保持年輕~
黎姿曾是不少人心中的女神！而剛剛過了50歲的她，今年已過半百實在讓人驚訝！而她一向都非常注重護膚，即使是女強人工作家庭再忙也不忘在網上分享她保持年輕的方法！
#睡前泡腳
原來黎姿習慣在睡前泡腳！她指泡腳對身體好處多，可以促進血液循環，有利安眠！而在冬季泡腳更有驅寒令身體變得溫暖的效果，如果冬天經常手腳冰冷的不妨嘗試一下！女生們不妨試試看！
#11時前睡覺
而她也建議大家盡量在11點前睡覺比較好，因為11時前睡覺有利於促進身體排毒，但因為她要照顧小朋友，因此並不是經常做到~
#睡前三個鐘不飲水
而她指自己喝太多水明天就會很容易水腫，因此通常在晚上8-9點後就不再喝水了！大家也可以留意如果隔天有重要約會，也盡量不要在晚上喝太多水了！
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#選用一些健康糖
黎姿也表示，吃太甜對身體不好，但偶爾也想吃甜食！尤其無法抗拒蛋糕，因此每當她自家製蛋糕時，會選用一些健康糖，例如稀少糖或甜菊糖，調較合適家人和自己的口味。即使多吃兩口，也不會有太大罪惡感！
大家想要像黎姿一樣保持年輕，那麼就要跟著她給的tips做了！
Source：IG
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