日本妹親自傳授「美容習慣」，五招輕鬆培養出“白裡透紅”櫻花粉嫩肌！

為什麼櫻花妹的皮膚都白嫩透亮，還帶點潤澤感呢？！今天小編要跟大家分享，日本女孩都在瘋傳的「美容保養習慣」，讓大家的皮膚都像櫻花般粉嫩～～

＃絕對不摸臉

臉如果癢癢的，就拿乾淨衛生紙擦，絕對不會直接用手摸或抓，因為手上的細菌跟髒污實在太多了！臉上毛孔是很脆弱、很容易直接吃髒污進去的，千萬要注意！

＃多喝水

每個人每天攝取的建議水量，大約落在2000-3000c.c不等，多喝水可以幫助代謝，把體內髒污排除，進而讓膚質狀況變好！

＃營養補充品

因為忙碌所以常常外食的關係，營養攝取很難達到均衡，所以膠原蛋白、維他命等等補給品，都要記得補充唷～

＃睡八小時

所謂「睡美容覺」不是説說的！良好的睡眠品質真的能夠讓體內狀況更好～給身體足夠的時間休息，才會更有效率燃燒脂肪、排除廢物！

＃每天防曬

防曬除了當作一層基本的隔離，更可以防止膚質敏感、防止老化跟曬斑！所以出門在外還是要記得做防曬，一石多鳥！

以上五個日本妹傳授密技，SIS們有機會的話一定要試試看！把這篇文分享給其他渴望「櫻花肌膚」的朋友們吧～一起變成水美眉！

Source：Pinterest

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