鄭秀文正向喊話：「女人不用永遠活得像十八歲，只要活出每個年齡最好的自己！」
香港女歌手兼演員鄭秀文如今即將步入50歲，她在社群寫下自己身為女人，面對年齡增長的正向心態，贏得網友一片讚好～很多人不知道在鄭秀文剛出道的時候，曾因為雙頰的嬰兒肥而自卑，她也在2005年拍完電影《長恨歌》之後罹患憂鬱症，為了找回生活的重心及重整不掉，她停下了手邊的一切工作，花了整整三年才漸漸好轉。
而她目前已經把健身當作每日必做的項目，也透過運動調節身心，如今不僅身材緊緻，心態也變得明朗，她透過自身對人生的體悟在個人的社群平台分享了許多勵志的金句，以下就讓我們一一看看吧～
「年輕時並不會明白年齡的意義是什麼，現在懂了，它是成長，它是經歷，它是老去。此乃必然的定律。徐徐老去，你我都一定會，沒需要害怕。重要的是，年齡並不會妨礙你在任何階段當中，成為一個最好的自己。」
「你不用五十歲硬要活成十八歲，但你可在每個歲數裡，好好地活出自己。」
「運動和適當飲食是善待和滋養著自己身體的方式，保持一些童心很重要喔！（偶爾則必須放肆一下飲食，作為平衡）如果下次有人用你的年齡去嘲諷你，貶低你，取笑你，不相干，只因他們仍未認清生命的本質。」
「只有用決心抵過種種不適和辛苦，才能成就出更好的自己。我知道攤在沙發的感覺很好，但努力過後才攤上沙發的感覺，更好！」
「年輕不用炫耀但要好好磨練自己，年長不用自卑但要好好珍愛自己，每個階段都能夠做一個最好的自己。」
女人的年齡不應是使我們自卑的條件，珍愛自己的身體，照顧自己，活出每個階段最好的妳，才是可貴的人生智慧！
Source：IG@sammi_chengsauman
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