暈船了下不了岸，好痛苦怎麼辦？！這五招「讓你忘卻傷痛、勇往直前」！

ＳＩＳ有過「暈船」的經驗嗎？身在沒有結果的單戀時，總是會覺得好痛苦，明明不能喜歡，但就是無法克制的在意對方！到底該怎麼辦才能「放下他」呢？今天跟大家分享五招，讓你一步一步慢慢脫離，安全上岸！

＃切斷網路上的連結

不管是ＩＧ、ＦＢ，都先噤聲對方，或是取消追蹤他吧！在網路上，會因為演算法的關係，很容易看到對方帳號，原本只是滑手機卻滑到哭出來就糟了～另外，如果能減少社群使用也很好，別讓自己太常跟他人的「網路形象」比較，專注在自己身上就好！

＃試試跟其他異性出遊

跟其他異性出去，並不只是要忘了對方，或是把對方掩蓋過去，而是讓自己從新的角度出發，認識更多不同的人！可能只是交個朋友，沒有要進一步發展的意思，說不定對方能夠幫你介紹新對象呢！

＃把ＬＩＮＥ通知關掉

曖昧不清、放不下對方的時候，苦苦等待著訊息通知真的太累人！乾脆把軟體的通知都關掉吧～減少不必要的期待，才能把時間花在對自己更有意義的事情上。而且關掉通知也不用怕被其他人臨時打擾，給自己一點清靜吧。

＃找人說說煩惱

愛情的煩惱，實在是太細膩又敏感，所以很多人會選擇一個人默默承受，不敢跟其他人訴說，但不說出口的話真的會非常痛苦，甚至悶出病來。建議找個可信賴的朋友，好好一吐為快吧！

＃乾脆告白吧

如果無論如何，都還是很痛苦，很想讓彼此的感情有個明朗的結果，那就直接告白試試看吧！好好的傳達心意，如果被對方拒絕，那也是一個完美的了斷，長痛不如短痛，這是讓自己最自在的方法了。

暈船確實很痛苦，但還是要勇於做出行為，幫助自己前進！

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