性愛真的不是壞事！盤點「愛愛4大優點」不僅經期疼痛可緩解，還能看起來更年輕？！

常聽到人家說，「性愛有益身心健康」還以為是男友拿來騙人的XD結果小編謹慎了問了性專家後，竟然是真的耶！還不敢踏入性愛聖殿的單純小SIS們，今天就跟著小編一起來揭開這神秘的幸福面貌吧～

#真的能瘦身

性愛不僅促進血液循環，更能夠實際的燃燒脂肪！所以就算你沒有很常出門運動，常常有親密行為的你就能在家跟男友好好「運動」減脂啦（笑）

#經痛能緩解

因為在性愛裡，「高潮」就是一種肌肉運動，每次都能夠加強骨盆和生殖器的肌肉張力，訓練到了就可以緩解經前症候群和痙攣的情況唷！不過...要是你跟小編一樣很難高潮也沒關係！好好練習凱格爾運動、加強高潮的技巧也是ok的啦（歡呼）

#身心靈都能得到解放

性愛除了能讓你跟男友感情更好之外，其實在過程裡身體會釋放一種增強免疫系統的激素，能夠改善感知能力，甚至還能讓你看起來更年輕耶！尤其當你高潮時，這種激素可是會被激發更多～

#放鬆、舒壓

每次愛愛完就想休息耍廢吧？其實是因為性愛就像運動一樣能夠讓你腦中分泌腦內啡，它會讓你感覺到心情放鬆、消除焦慮和壓力～當這些討厭的心情消失後，當然就想好好休息啦（笑）

今天疲勞的你，值得來場激情性愛吧（壞笑）

讓這個夜晚更上層樓～4大「讓男生高潮」小妙招，不只噴發、還要讓他整天都銷魂！

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