都是秘密！媽咪們的5個「產後內心話」大公開～坐月子其實忙到不行？！

SIS們有想過自己未來生小孩的光景嗎？我們都知道懷孕、生小孩很辛苦，但其實生完後也是有著許多不可告人的秘辛呀！今天就一起來看看那些媽媽沒告訴你的小事情吧～

生完肚子還在

在乎身材的女孩們，生完小孩後肚子可不會馬上恢復唷！而且聽某些媽媽們說，自己的肚子大小是「五個月」時的樣子耶TˇT 畢竟我們的肚子歷經了9個月的撐大期，想要恢復成原狀真的需要給它一些時間啦～像是按摩子宮、哺餵母乳、使用束帶都可達到此功效喔！

脹奶的痛

誰也是月經來會漲奶的類型？熱腫痛，走個樓梯都要扶著（哭）但生完小孩後的脹奶可是這個的10倍啊！小編聽自己的媽媽說，當時她想偷懶晚一點擠奶，但卻換來整個胸部一半都是硬的...一碰到就眼淚就滾下來了TˇT

坐月子真的很忙

很多人是不是跟小編一樣以為生完就能輕鬆坐月子了呢？以為只要吃完睡就好？Nonono！在坐月子的期間，為了建立規律的哺乳模式，約2-3小時就得擠乳一次唷～餵完小孩之後還要拍嗝、哄小孩睡覺，換尿布的事情一樣也是親自來喔！

老是睡不好

雖然懷孕的時候已經睡不好了，哪裡痛、哪裡腫，怎麼翻就是好難入眠！但產後其實更是不能睡啊～寶寶會在半夜哭鬧、你早上還要擠奶、餵奶、洗奶瓶、調整身心靈狀態等等，除非你的隊員真的超給力XD不然當新手媽媽的痛苦真的是會讓你超想把小孩丟著（咦？

產後憂鬱

這個SIS們應該都有耳聞吧？畢竟在懷孕時，媽媽們就已經是情緒隨時能爆發的階段了！但生產後這些身體賀爾蒙可不會消失，根據研究證實，生產後高達80%孕婦都會有產後憂鬱！不自覺得想哭、低落、焦慮樣樣來～這時候請大聲告你的隊友你怎麼了，讓他能適時地待在你身邊安慰你喔！

不過～雖然過程很辛苦，但幾乎所有媽媽都不回後悔自己有走過這些路程唷！依舊很期待小孩們對著媽咪們笑的瞬間呢～

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