現代人為什麼悶悶不樂？四個血淋淋的真相！別再糾結於無法改變的過去～

現代人的腳步相當快速，而如果無法好好調整自己的生活重心，很可能會導致你的日子漸漸乏味，你也總是沒來由的好累好不快樂，今天就來看看現代人不快樂的四個主因，看看你中了幾個吧～

除了工作之外，生活沒有其他娛樂

你的生活是否除了工作之外沒有其他休閒娛樂了呢？下班後只想躺平，什麼也不想做，不想和朋友聯繫情感，久而久之少了對生活的熱情於期待，日子過得越來越空虛！

對無法改變的事情感到煩悶

很多時候我們可能糾結了太多時間在煩惱已經發生的事情，懊悔自己當初怎麼會做這個選擇，但其實這些煩心的事情並不會對事情有所幫助，你要做的應該是從錯誤中記取教訓，確保自己下次能做出更好的判斷，而這次就放過自己一馬～畢竟不經一事，不長一智呀～

把自己的需求放到最後

很多時候我們可能為了合群，總是依照他人的喜好為主，將自己的需求放到最後，看似成為一個非常好配合的人，但其實這種模式久了你會覺得自己無法好好做自己，甚至是過度取悅他人，有時候你需要做的是優先關注自己想要什麼。

希望事情由你所期望的方向發展

人們之所以會焦慮是因為我們總希望事情可以朝向自己所希望的方向發展，但其實當你意識到這世上我們所無法操控的事情真的很多，你就會豁然開朗了，凡是只要全力以赴，問心無愧就已經很棒了！

以上四個讓你的生活越過越憂鬱的處境你中了幾個呢？試著為自己解套吧！

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