準備29+1之前，突破自我！「5 Must Do」～ 讓你重新認識自己、感受生命！

快要２９＋１，你的人生進入停滯期，到了瓶頸了嗎？覺得每天都只是一直重複的上班下班睡覺，然後一天一天的等待死亡嗎？別那麼負能量吧！試試看挑戰自己，完成以下「5 Must Do」，相信你一定會發現一個全新的自己喔！

1. 一個人的旅行

享受吧！一個人的旅行！出走到一個完全不熟悉的國度，可以直接買一本旅遊書，帶個背包，就出發了。給自己一個冒險的機會，可能會有意外的收穫喔！還可能會有艷遇呢～呵呵

2. 找回兒時的夢想

每個人小時候都會充滿夢想，天馬行空，你一定會有一些小時候很想做，卻沒有做的事情，例如小編我小時候很愛鋼琴，卻因為家裡的經濟問題，都只能每天跑去通利琴行亂彈一通，現在長大了、有能力了，就可以去試摟～不管學得怎麼樣，最重要的是重拾夢想的喜悅！

3. 挑戰一件你不敢做的事

入叢林、上喜馬拉雅山、skydive、笨豬跳、裸泳等等，是很多人死也不敢嘗試的項目。這其實只需要有勇氣就可以完成了，要知道人越大膽子就越小，都忘記了青春時期的熱血了！青春的尾巴是一定要抓住的，別讓它跑了！這可能會改變你在生活上的態度與人生的目標喔！

4. 改變安全區域

你每天都走同一條路上班、上學、回家嗎？每天都吃同一間餐廳的早餐嗎？可以試試看找新的路線、新的餐廳，讓你百年如一的乏味生活加添新的色彩喔！一定會感得生命又再次充滿希望了！

5. 學一項新運動

運動是最好的舒壓良藥，學一項新運動，除了可以忘記負能量、瘦身之外，又可以多一個新才藝、擴大生活圈子，一舉多得。例如可以找三五知己去學瑜珈、社交舞、鋼管舞、打拳等等，順便可以維繫友誼呢～

完成了這5件事情，相信對你一定會有很大的啟發！有些事情二十幾歲不做，三十幾歲就來不及了喔！

Photo: Weheartit