感情裡隱形的PUA手段，他是否常常打擊妳的自信、對妳情緒勒索？

SIS們知道什麼是所謂的「PUA」嗎？最早的時候指的是用一些手段和套路讓心上人注意自己，進而喜歡自己，這個詞後來也被延伸為渣男慣用的操控手法，意味著一個人在無形之中讓妳漸漸得沒他不行，完全離不開他！葳老闆周品均就在個人YouTube分享了幾個常見的PUA手段，一一來了解吧！

一、和他在一起，越來越沒自信

首先，就是這個對象總讓你覺得自己配不上他，你高攀了他，而他願意和你在一起，你就應該要感激了，你錯過他就找不到更好的人了，讓你漸漸的把自己放在比他還要低的位置，總是被對方牽著鼻子走。

二、他會孤立你，讓你沒有朋友

第二個常見的手法就是，他會嫌棄你的朋友，甚至是不太讓你和你的家人接觸交流，讓你變得孤立無援，生活圈中就只有他一個人！而你也沒有朋友可以聊聊、分析你的感情狀況，於是你就會失去判斷能力，凡事都依他為主。

三、推卸責任，凡事都是你的錯

跟這種對象交往的時候，你會發現每次爭執發生，對方都覺得是你的問題，應該是你要改進，而他永遠是對的那一方，還會讓你感到愧疚和自責，開始失去自信，也沒有吵架的底氣，活在一個很不快樂的關係裡。

四、他會對你進行洗腦

千萬不要以為這種事情不會發生在自己身上，因為當我們對自己失去自信，又搭配對方天天不停洗腦你的時候，你真的會失去分辨是非對錯的能力，也會不停地產生自我懷疑。

五、情緒勒索

第五點就是很常見的情緒勒索啦～當你看不慣他的某些行為，或是覺得對方絲毫不給你個人空間的時候，對方卻總說「我是為你好」、「我是因為很愛你才會這樣做的。」彷彿不知感恩的人是你，這樣的長期壓力，會讓你處於一個精神很緊繃的狀態裡，很容易生病呢！

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Source：YT@葳老闆的辣雞湯