BLACKPINK四閨女不同的身材管理法！Jennie對自己太嚴格了～Lisa根本就沒在減啊！

韓國女團BLACKPINK，四閨女的盛世美貌與身材，一直受到不少人的羨慕！但仙女般骨感身材，跳舞時卻充滿著結實肌肉線條，其麼全靠嚴格遵守身材管理呢！今天就來揭秘BLACKPINK四閨女不同的身材管理法吧！

#Jennie

一直有著嬰兒胖的Jennie，因為很容易水腫，因此她在活動期間絕對不吃鹹的食物，而且堅持一有空就做普拉提&瑜伽！而運動後吃健康食物（牛油果沙拉+排讀果汁），而日常晚上只會吃低鹽食物，加上大量喝水，保持上鏡時不水腫！

#Rosé

Rosé的19吋螞蟻腰以及大長腿是不少女生羨慕的身材~而她指自己每天早上都會吃無糖希臘酸奶+燕麥+蜂蜜+草莓的組合！而她以素食為主食，零食主要吃水果，比起吃麵包之類更偏愛米飯，喜歡韓餐，不會讓自己過於餓！而作為一個吃貨，她喜歡吃辣的但不會添加太多調料，同樣堅持每兩天做一次普拉提，而吃完鹹辣的東西後會洗半身浴！

#Jisoo

顏值擔當Jisoo原本很愛吃，但出道後受成員影響胃口也變小了！當邗想吃的東西會吃但會控制食量，同樣經常洗半身浴：消水腫、排讀，而覺得自己長胖了的話，會增加練舞時間，讓自己消耗掉！

#Lisa

Lisa原本就是不易胖的體質，因為喜歡運動，經常打泰拳以鍛煉體力，而受jennie影響自己也愛上了喝排讀果汁，練舞時間超長且量大，因此本身就不易胖，因此沒有刻意控制食量，這真的讓人太羨慕了！

難怪4個身材都這麼好呢~

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Source：IG

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