炎炎夏日，保持肌膚彈嫩、透紅的秘密是？快來學學日本女生的五大「養膚密技」♡

夏天如此炎熱，為何日妞們的肌膚依然白裡透紅超彈嫩？有沒有SIS去一趟日本後有這樣的感受呢？別及～今天就根據《Byrdie》編輯的分享，帶你了解看看這些日本女孩都是用了哪些妙招！

保濕不可馬虎

人人都知道沒做好保濕就會出油！日本女生最在意的就是保濕這道程序了，通常她們在擦上保濕產品都會用手輕拍肌膚，這動作即可將保養品輕柔拍進肌膚底層，深入毛孔～還有另一種辦法，下次要保養肌膚前可以先拿化妝棉沾滿保濕水，濕敷在臉上10分鐘！

化妝＝修飾肌膚

有發現嗎？日本女孩的妝容通常清透又自然～路上常常看到美少女們只用了少許粉底、一點點粉嫩腮紅，最後更是畫上隱形眼線來稍微放大雙眼！這是因為她們認為，化妝的用意不是改變原先的模樣，而是修飾原本不足的地方。

清爽防曬

夏天防曬萬萬不可少，不過選錯質地可是會傷了肌膚T3T 有發現日本有許多防曬產品都主打清爽型防曬嗎？這是因為清爽、不粘膩的防曬，除了有完善的防曬效果，更能減輕肌膚負擔～在外跑跳一整天也不會覺得太厚重！

抹茶養膚法

日本最有名的茶類是什麼？絕對是抹茶吧！其實抹茶含有兒茶酸、茶胺酸，具有促進新陳代謝、抗氧化等功能，可以讓身體機能維持在年輕的狀態，並保護皮膚不受紫外線輻射侵害～更厲害的是它還擁有抗發炎的特性，可以抑制青春痘、酒槽性紅腫唷。

便秘OUT！

抹茶除了以上說的優點，還有利身體排毒與幫助緩解便秘唷！加上「腸道環境與肌膚好壞直接相關」這是每個日本女生都非常崇尚的養膚觀念～所以除了喝抹茶，日妞們還經常飲用「康普茶」來幫助減少皮膚發炎，同時維持腸道健康。

看來...小編要來試看看多喝抹茶了><

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