越來越多人養貓了！？4個養貓會為你帶來意想不到的好處！

身邊越來越多人養貓了！到底貓貓有什麼吸引之處呢！？原來養貓會為你帶來意想不到的好處！心動想養貓的你，一定要知道啊~飼養貓咪助於緩解身心的壓力並為主人提供抗焦慮呢，而養貓的的人心臟更健康呢！

#緩解身心壓力和焦慮

養貓可以滿足我們陪伴的需求，緩解身心壓力和焦慮，讓我們不再孤單。簡單來說貓咪也會讓人感受到陪伴的開心，給予我們一種類似人類的情感，讓我們有被陪伴的感覺！

#撫平心靈創傷的好處喔

貓咪已被證明可以幫助人們更快地克服失去的痛苦，並且表現出較少的身體疼痛。，多項證據說證實寵物對患有心理健康問題的人更有幫助，其中包括 PTSD（創傷後壓力症候群）和抑鬱症。寵物，包括貓，可以幫助主人管理情緒上的問題，並且分散他們對精神疾病症狀的注意力。

#睡覺會睡得更好

跟貓睡覺，會睡得更好喔！調查發現，和貓咪睡覺會睡得更好。有一隻和你一起共眠的貓可以提供一種舒適感，從而提高睡眠品質，而牠們更會製造白噪音讓你睡得更好呢！

#心臟更健康

養貓對心臟更健康，貓咪能降低我們壓力水平。研究發現，養貓的人心髒病發作的風險較低，而且養貓的人死於心臟病或中風的機率比沒養貓的人低 30%。

真的超多好處呢！

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