情緒價值為何這麼重要！？這是維繫一段感情的其中一項最重要因素！

人與人之間相處和來往本質上就是一場交換，尤其是情侶之間，互相吸引一是因為對方能給你物質價值，或是情緒價值。如果你要維持一段長期關係，你就必須得學會提供價值，物質或者精神價值二者！

#情緒價值是維持長期感情的必要因素

每一份可以長期維持的感情，都必然有其可以長期維持的原因，例如是雙方可以互相提供情緒價值，而情緒價值兩個人相處必不可少的因素，也是穩定兩人關係的因素！

#激烈的爭吵源於欠缺情緒價值

很多時候，激烈的爭吵和關係的終結源於對方不能給自己提供足夠的情緒價值。當我們與另一半爭吵時，想得到的不是“你應該怎麼做”，而是想要得到“情感的撫慰和回應”。而很多時候，情侶之間希望自己被認可、被重視、被當回事。

#學會給予情緒價值

想要學會給予情緒價值，最首要的還是接納對方的情緒、關注對方的感受，傳達給對方積極的情緒。當一個人在親密關係裡提到我希望你提供情緒價值，表面上是在說我希望你能哄我開心，但實際上是在說我希望你能把我的需求當回事。

#減少評判積極傾聽

當我們感受到對方有負面情緒的時候，最重要的就是做好“傾聽者”的角色，傾聽對方娓娓道來，不要過多評判對錯。我們都有強烈的被別人理解的願望，當我們要求對方提供情緒價值的時候，就是在迫切的想要被理解。積極傾聽、不加評判，適當共情、適時回應，每一項都是加分項。

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