新年如何脫離孤獨感讓自己變得幸福？一切始於健康的人際關係？

新的一年來啦～SIS們對於2024有哪些期許呢？編輯很喜歡的馬來西亞YouTuber上傳了一支「新年幸福法」的影片，快來了解一下所謂的幸福究竟是什麼吧？

健康的人際關係

相信不少人都明白，有毒的人際關係正是使人感覺痛苦的根源，因此，健康的人際關係對於人來說就是必須的啦～比起賺到非常多的金錢、脫貧，你身邊是否有著使你感覺得快樂、自在的人際關係，才是使你感到平靜幸福的原因！

人是群居的動物，有不少研究都顯示，孤獨是早逝最重要的風險因素，當一個人脫離群體久了，會感覺到無論在哪個圈子裡都沒有歸屬感，認為自己在這個社會上成為可有可無的存在。

而許多人為何只會意識到金錢帶給我們的快樂呢？李欣怡表示，因為金錢的魅力在於它對生活的影響相當明顯，有了錢，你能去自己想去的國家旅遊，能住好一點的飯店，能吃好一點的餐廳，讓你的心靈感覺到滿足。

但其實幸福感是來自你的心態，不懂得知足的人，即便自己已經衣食無憂，仍覺得自己是可憐的，有時候快樂正是來自於自己「計較的少」凡是簡單一點，幸福更多一些，聽起來好像很雞湯，但人生短短幾十年就是這麼一回事，那些使你不快樂的，正是因為你自己的心裡過不去，只有讓自己釋懷，人生的路才能開闊起來。

如果你認為自己已經過了經營一段健康人際關係的階段，李欣怡也告訴SIS們，其實經營一段人際關係，在任何年齡段都不嫌晚，因為你處於不同的人生階段，本來就會遇見不同的人，所以永遠沒有「太遲」或「太晚」這件事～

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Source：YT@Cheryl Lee Xin Yi