冬天不少人都在受「唇乾裂」所苦，除了身體缺水容易導致情況更加惡化之外，塗擦護唇膏的方式錯誤跟選錯護唇膏，都會使唇乾裂的狀況越來越嚴重喔！

導致唇乾裂的原因

身體缺水：身體一旦缺水，嘴唇的皮膚就容易變得乾燥和乾裂，所以冬天也別忘了要喝到身體所需的水量喔！

氣候乾燥：寒冷或是乾燥氣候、風大等天氣都會剝奪皮膚的水份，導致唇部乾裂。

日曬：暴露在阳光下，特别是没有使用防曬唇膏的情况下，太陽的紫外線可能會損害唇部肌膚，使其裂開。

唇部舔咬：很多人在口乾舌燥的時候會不自覺地一直舔唇，長期下來導致皮膚受損容易裂開。

缺乏维生素：缺乏某些重要的维生素，特别是維生素B和維生素E，恐怕會導致唇部皮膚更加乾燥易裂。

口紅或護唇膏使用得頻率太頻繁：護唇膏和唇膏當中所含的化學成分可能會使唇部皮膚變得乾燥，久而久之就容易裂開。

和唇部有關的迷思

1.過度去角質：唇部的肌膚很敏感脆弱，如果過度去角質，容易降低嘴唇的防禦力，使得水分流失。

2.護唇膏不可以補得太過頻繁，一日當中塗抹護唇膏的次數最好不要超過五次，否則重複塗抹、牽扯唇部肌膚的動作對於嘴唇也是一種傷害。

嘴唇乾燥補救方式

1.睡前後敷凡士林，幫唇部肌膚形成鎖水膜。

2.用毛巾熱敷嘴唇，溫和的軟化唇部死皮。

3.唇部護唇膏可以選擇具有防曬功能的。

護唇膏挑選重點

1.建議選擇含有透明質酸、乳木果油等補水功效成份的潤唇膏。

2.塗抹護唇膏的方式嚴禁左右來回塗抹，應該順著唇紋的方向，用上下塗抹的方式來塗擦。

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