女生都想要擁有又長又濃密的睫毛。瞭解睫毛的生長循環以及適當的護理方式，對保持濃密飽滿的睫毛是非常重要的。今天小編就和SIS們分享，如何照顧睫毛，並提供一些增加睫毛健康的技巧。

睫毛的生長循環

了解睫毛的生長循環對於保持它的健康更為重要。每根睫毛都會經歷生長、休息和脫落等不同階段。在生長期間，睫毛會不斷增長，通常為4至6週。然後進入過渡期和休止期，在這兩個階段，睫毛停止生長並最終脫落。新的睫毛隨後會再次生長，這個過程是連續不斷的。

提升基礎護理

溫和夾睫毛

使用睫毛夾時要小心輕柔，避免夾得太緊，以免損傷睫毛。此外，不要將睫毛夾停留在睫毛上超過10秒，以防止引起損傷。過度使用高溫的燙睫毛器也應該盡量避免，因為高溫可能會使睫毛變得脆弱，增加斷裂的風險。

注意化妝品使用期限

每種化妝品都有它的使用期限，睫毛膏特別容易受到細菌污染，因此應定期更換，通常建議每6個月更換一次。使用期限過期的化妝品可能會引起睫毛脫落或感染。

溫和卸妝

使用溫和的眼唇卸妝液，輕柔按摩以溶解睫毛膏，然後用溫水沖洗。避免過度搓揉眼睛，以免損傷睫毛和眼部皮膚。

添加精華液的睫毛膏

選擇含有保濕和滋潤成分的睫毛膏，例如添加了精華液的產品。這有助於保護睫毛，減少因化妝品使用而引起的損傷。

日常護理技巧

避免直接拆除假睫毛

如果經常使用假睫毛，請使用專業的卸妝產品輕柔卸除，避免直接拔掉，以免損傷自然睫毛。卸妝時可以先用卸妝油輕輕按摩，然後用溫水沖洗。

避免揉眼睛

避免在卸妝或清潔時過度揉搓眼睛。如果眼睛感到癢，可以用乾淨的衛生紙輕輕按壓。揉眼睛可能導致睫毛脫落，同時也增加了眼部皮膚受損的風險。

保持營養均衡

飲食均衡且富含維生素和礦物質對睫毛的健康至關重要。食物中的蛋白質、維生素E和硒等有助於睫毛健康。

保持良好的睡眠品質

充足的睡眠有助於睫毛的生長和修復。儘量保持良好的睡眠習慣，有助於促進睫毛的健康成長。

通過適當的護理和日常注意事項，你可以確保睫毛的健康並促進其生長。記住，每個人的睫毛生長速度和健康狀況都有所不同，所以要耐心等待並照顧好自己的睫毛！

延伸閱讀：美白、抗老一瓶搞定？早C晚A到底是什麼？盤點最有效「維他命C精華」，一掃斑點、容光煥發♡

Source：Pinterest