近幾年很長聽到“情緒勒索”這個詞，SIS們真正了解他是什麼嗎？它其實指的是一種利用委屈和逼迫的手段，強迫他人答應不合理要求的行為。這種行為通常發生在關係中的一方，利用另一方的同情心、自卑感、或者避免紛爭的傾向，來達到自己的目的。今天就一起來看看情緒勒索的特徵以及它如何影響我們的生活把！

情緒勒索具有的特質

同理心過強的人，往往容易成為情緒勒索的目標。他們對他人的感受極為敏感，經常忽略自己的需要，以滿足他人的要求為重。這使得他們更容易被情緒勒索者所利用，因為他們會過度考慮對方的感受，而忽略自己的權益。

性格自卑的人

性格自卑的人也容易成為情緒勒索的對象。他們常常覺得自己不值得被尊重或被重視，因此會努力證明自己的價值，以獲得他人的認可和接受。當他們被他人尋求幫助時，往往會感到被重視和需要，因此願意不計代價地滿足對方的要求，即使這些要求是不合理的。

討厭紛爭的人

討厭紛爭的人也容易成為情緒勒索的對象。他們害怕與他人產生衝突，因此經常選擇忍讓或屈從，以避免引起爭端。這使得他們容易成為情緒勒索者的利用對象，因為情緒勒索者知道他們不會對抗，會乖乖地履行他們的要求。

責任感過重的人

責任感過重的人也容易成為情緒勒索的對象。他們經常將自己視為團隊中不可或缺的一員，願意承擔更多的責任和壓力，以確保一切順利進行。然而，這種過度的負責任感使得他們容易被情緒勒索者所利用，因為他們願意犧牲自己的利益，以確保團隊的利益。

情緒勒索是一種不健康的行為模式，它破壞了人與人之間的平等和尊重。要避免成為情緒勒索的對象，我們需要學會堅持自己的界限，拒絕不合理的要求，並且學會尊重自己的需求和感受。只有這樣，才能建立健康的人際關係，過上幸福、自主的生活。

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