每到這種季節轉變的時候，人總是懶懶散散的～SIS們是否聽過從日本流傳來的一種說法——五月病呢？大意是指，每到五月，就彷彿做什麼都提不起勁，常常處於一個沒做什麼就很累的狀態，心累的程度比其他月份更加明顯！

五月病

五月病是一個在日本常見的說法，指的是在五月初開始出現的一種情緒低落或者壓力感。這種情況通常發生在新的學年或工作年度開始的時候，尤其是對於新入職或新學期的人。五月病可能是由於適應新環境和工作壓力增加所引起的。

日本人生活壓抑的原因

工作文化： 日本的工作文化以長時間工作和高度的職業責任感聞名。許多日本人長時間工作，有時甚至犧牲了休息時間和個人生活。這種工作文化可能導致壓力增加和生活平衡的困難。

社會期望： 日本社會有著強烈的集體主義和社會期望，個人可能面臨來自家人、同事和社會的各種期望和壓力，包括在學業、工作和家庭生活上的表現。

競爭激烈： 日本是一個高度競爭的社會，無論是在學業還是工作中，人們都面臨著激烈的競爭。這種競爭可能導致壓力和焦慮感，並增加了對成功和成就的追求壓力。

社會結構： 日本社會的結構可能對個人自由和表達造成限制。例如，傳統的等級制度和對傳統價值觀的尊重可能使人們感到受到限制，難以表達自己的想法和感受。

孤獨和社交壓力： 雖然日本是一個高度發達的國家，但也存在著孤獨和社交壓力的問題。尤其是在大城市中，人們可能感到孤獨和與他人疏遠，這可能導致情緒上的困擾和壓抑感。