瓜子臉是眾人追求的目標，尤其3C當道隨手拍照要怎麼呈現零死角美顏，絕不是僅僅靠修圖軟體就好。透過簡單小撇步讓稍微不滿意的下顎線稍微移動，那麼肯定為美照加分不少。現在就來研究拍照時，多數人在意的點是「臉怎麼拍都腫、任何角度雙下巴都浮現」，要擁有明星們的盛世美顏，就是差一條「下顎線」，接下來透過臉部按摩、調整生活習慣的分享，讓各位擁有瓜子美顏吧！

張鈞甯小臉氣色術 靠雙手擁有漂亮臉蛋！

自然系女星張鈞甯是個不折不扣的按摩狂，許多人都好奇她姣好臉蛋除了靠自己的飲控與規律的運動外，是不是還有其他小秘方？

她曾在一次受訪時透露，經常透過按摩放鬆筋絡、消除水腫；若手邊沒有按摩器具最好的幫手就是「雙手」！張鈞甯也不藏私的在小紅書上分享，如何透過雙手指節來幫臉部做消水腫按摩，達到良好的血液循環，自然而然臉會緊實、有光澤感。

Step1使用化妝水、精華油

按摩時要搭配精華油，也要注意精華油除了在手心搓開外，拳頭指節也抹上，因為接下來也會透過指節按摩臉。

Step2透過指節作為滾輪使用

指節從下巴沿著輪廓線往上刮，刮到耳朵後面時，沿著脖子線條往下滑。主要因為途經淋巴系統，按摩可以排毒、消水腫。

Step3 加強法令紋

指節在法令紋處往上推，這時要出點力道，有點痛是正常，也會因為按摩使得肌膚帶點紅。法令紋處往後推到耳朵後方，再沿著脖子往下滑，可以增加臉部新陳代謝。

Step4 加強眼部、眼窩

眼下及眼窩處可用第二指節按摩並加壓穴道處，對於舒緩眼部疲勞相當有效。

Step5加強眉毛、眉心

眉毛上下方也能透過二跟三指節，自眉頭往兩邊滑，也能在眉心處加壓。有點痠脹感是正常，此舉也可以緩解眼部疲勞。

Step6額頭使用「圓弧狀手法」

現代人精神壓力大，常會偏頭痛、眼壓過高，額頭處穴位就會有阻塞，二三四指節搭配「圓弧狀手法」幫助額頭位置按摩，再於太陽穴作按壓，會有豁然開朗的感覺。

擁有瓜子臉不難！ 這些壞習慣要改善

臉型除了先天定形外，有時也伴隨著生活習慣而悄悄走位，因此網路上就有人整理了五項遠離瓜子臉的生活壞習慣。

1.重口味：飲食含高鈉、高鉀會讓身體和臉水腫

2.經常咀嚼：過度使用咀嚼肌，下顎的肌肉會變發達，小心養成國字臉。                                                                                             

3.熬夜：熬夜是美容大禁忌，身體新陳代謝會下降導致臉部浮腫。   

4.少運動：活動、按摩臉部肌肉，達到臉部消浮腫。                                                                                                                     

5.睡前喝大量水：睡覺時新陳代謝沒有白天好，因此沒辦法排出過多水分。

迷人下顎線也就是所謂的Ｖ臉處，透過自身的持之以恆按摩、運動及生活良好習慣，可以避免越走越下坡，若是仍舊對臉型滿意，也有民眾採用醫美方式或是專業的喬骨、撥筋等療法。無論尋求哪種瘦臉方式，請記得要找「專業」的機構，切莫因心急而鑄下大錯，反倒讓臉部受了傷可就得不償失了！

醫師簡介／薛榮華醫師

現任萊佳形象美學診所外科醫師，薛醫師的專長涵蓋整形外科的多個方面，包括狐臭手術、臉部整形以及乳房手術等。他致力於提供高品質的醫療服務，幫助患者實現理想中的美麗與自信。在萊佳形象美學診所，薛醫師以其專業技術和貼心服務，贏得了廣大患者的信賴與好評。

若真的想透過醫美進行微整，薛榮華最後提醒：「無論注射到人體內的外來填充物或是進行微整手術，務必要尋求專業的醫師與診所進行，避免血管栓塞的風險，造成皮膚壞死，甚至失明問題。」

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Source：Pinterest/薛榮華醫師/資生堂官網/張鈞甯IG