女生穿裙子會大加分!不管怎麼餓肚子也瘦不了的大腿內側,7個小動作養出逆天美腿~

女生穿裙子會大加分!不管怎麼餓肚子也瘦不了的大腿內側,7個小動作養出逆天美腿~

說好要減肥,可是一直瘦不下來,已經少吃了東西,最難瘦的腿還是瘦不下來!韓妞@ohmydaisy521 就貼心教大家各種運動,只要幾個簡單小動作,絕對可以養出逆天美腿啊!這幾個動作都是訓練腿部線條,只要腿型好看,其實視覺上就會瘦很多!

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瘦腿不是夢!

圖片來源:pinterest

1. 1。機器人伸展操 每天都需要行走的雙腿最需要做的是放鬆!所以要做伸展操,將雙腿打開緊貼地板,像機器人一樣往前、往左、往右各伸展一次,一定要伸展到極限!

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