夏天流汗飄出「臭狐味」很尷尬？「3個日常NG」～ 害你越來越臭，別再踩雷啦！

夏天天氣熱，很容易流汗，一出汗身體就會飄出「臭狐味」，真的讓人超級尷尬的！原來有「3個日常NG」，會害你越來越臭，快來看看你有沒有踩雷吧！

1. 止汗劑噴太多

噴霧性的止汗劑，雖然能抑制出汗，但是噴太多反而會刺激到汗腺，讓汗液分泌更多，而且止汗劑還會阻塞毛孔，導致腋下細菌增加，長期累積下來，汗味就越來越臭摟。建議你使用前先擦乾汗水，等待皮膚乾燥後再使用。

2. 攝取過多動物性蛋白質

飲食中吃太多動物性蛋白質，也會讓「臭狐味」特別嚴重喔！動物性蛋白質，不是單指肉的食用量，還包含牛奶、奶酪、起司......等食品，如果要改善的話，就多吃蔬菜、水果吧！

3. 防曬沒洗乾淨

出門習慣擦防曬的人要小心喔！防曬乳混合身體自然分泌的油脂會將細菌留在毛孔中，如果沒有徹底清潔，細菌就會增加產生異味喔！而洗澡光是淋浴，是無法使毛孔完全張開將汙垢排出的，建議在浴缸內泡個5到10分鐘的熱水澡，再洗澡會比較好。

改善後，就再也不用受這種煩惱困擾啦！^^

Photo：Weheartit