別忘記保養眼睛，它們可是靈魂之窗呢~不好好保護，眼睛越變越小！

眼睛是靈魂之窗，更是大多數男生們，看女生第一眼，會看到的部份，所以千萬不要忽略對眼睛的保養，以下4點，快看看自己有沒有常犯吧！

1. 不良好的用眼習慣 

長時間近距離用眼，導致眼睛沒有足夠的時間休息，眼睛持續緊繃無法放鬆，不但增加近視的度數，還會令眼球受損，女生記得，每使用電子產品，過了30分鐘就要休息5分鐘。

2. 常接觸紫外線

記得在參與戶外活動時，一定要戴太陽眼鏡，保護雙眼，因為太陽中的紫外線會讓眼球受到傷害，千萬不能直接注視太陽，不然會增加患有白內障的機會哦！

3. 定期視力檢查

小時候，我們都會參加學校為我們安排的視力檢查，但長大後，你有定期參加視力檢查嗎？記得定期視力與視網膜檢查是必須的，尤其是高度近視者，最好是半年一次！

4. 光線

常常熬夜工作或追劇的SIS們，平常在用手機和電腦時，是在一個光線合適的地方嗎？記得電子產品要維持與室內光線一致，太光會刺激眼睛，但太暗會讓眼睛容易感到疲勞，千萬要選擇一個適合的亮度。 

photo: weheartit