轉季出狀況，超討厭~要養出水煮蛋肌膚的保養術，這5點內外細節也要注意哦！

每個女生都想擁有白滑的皮膚，但每次換季，皮膚都會變超差，讓痘印留在臉上，到底有什麼方法才能避免換季會出現的過敏情況呢？只要做到，不管是內外，多加注意，就能減輕過敏的狀況了！

1. 改善壓力

以為讓皮膚差的原因只有外在因素嗎？其實無形的壓力，是一個皮膚殺手，會影響女生的內分泌，導致肌膚狀況變差，找出壓力的來源 ，把它解決掉吧！

2. 不要觸摸面部

當雙手不清潔時，千萬不要觸摸面部，因為手上的細菌，當被帶到臉上時，會很容易會產生暗瘡和粉刺，讓皮膚變差。

3. 不要抓臉

長痘痘時，皮膚可能會有種癢癢的感覺，所以會想抓面～但如果越抓，會讓細菌感染，臉上的傷口變得更，造成爛臉呢！

4.不要進食油炸的食物

油炸的食物會促進皮脂腺的分泌，讓你面上的肌膚更容易長痘痘，記得皮膚差的時候更需要吃清淡哦！

5.  糖分高的食物

甜食會助長閉鎖性粉刺，所以甜品要跟油炸的食物一樣，減少進食，少吃甜的食物糖分高的食物！

想要皮膚好，記得要謹記以上5點哦！

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