學會更加善待自己~讓自己感到加倍幸福的5個方法，自己都不愛自己怎會有人愛？

你覺得自己幸福嗎？幸福這2個字，大家都會寫，但不是每個人都能做到。而如果連自己也不懂對自己好，學不會給自己幸福，那麼怎會還有人對自己好呢？請記住！好好照顧自己學會以下5點吧！

1. 給自己的胃部滿足

不要再節食減肥了，你知道你的胃部覺得很痛苦嗎？再瘦也只是為了別人的稱讚，那倒不如讓自己簡簡單單地，吃好每一餐，讓自己享受每一頓，讓自己從食物中得到幸福感吧！

2. 維繫身邊的友誼

不要再因為工作忙碌，而越來越少跟自己的朋友聯繫了！有些感情失去了，才會讓你明白什麼是最重要，不管是愛情，友情也是需要維繫的，與他們持續的建立聯繫，會讓你感受到更多「被愛」、「被支持」的感受。

3.  肯定自己

每個人都會有自己的缺點，學會接納它們，不要輕易為別人而改變自己，永遠記住，真正愛你的人，就是愛你的性格，肯定自己的能力，不要再猜疑自己！

4. 注重身體

多做運動，也讓自己多一點休息，很多負能量都是因為太累而產生的，不要逼得自己太緊，讓自己多放鬆，工作是永遠做不完的，身體健康才是最重要！

5. 給自己多一點驚喜

有試過自己讓自己快樂嗎？在一些特別的日子，買點小禮物給自己，改變你的房間，為房間添購蠟燭、燈飾，為自己營造一個溫暖舒適的空間，讓自己感到快樂！

一定要學會更愛自己哦！

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