一粒冒完到另一粒，痘痘長不停？！4招改善生活習慣，杜絕痘痘再生〜

SIS你有同感嗎？自從在青春期長了第一顆痘痘之後，它就像不治之症般反覆在臉上肆虐！其實痘痘長成是很多原因而造成，最直接的原因莫過於SIS的不良生活習慣影響生理正常運作而長痘痘，很多時候不能單靠祛痘護膚品就能回復到細緻白滑肌！要徹底「斷尾」，SIS應該好好調理生活的習慣，才是治標又治本的方法！

1.  早睡多休息

充足的睡眠絕對是治痘的最佳良藥，熬夜卻是令痘痘爆發的導火線！因為熬夜令肝臟無法正常地排毒，所以臉上很易長痘痘，不正視熬夜問題只會變得愈來愈嚴重！

2. 多喝水、用補水產品 

痘痘爆發期時SIS要小心選用護膚產品，多用保濕的產品保持水油平衡，加快痘痘癒合，謹記不要用美白產品！不時多喝水，為身體補充足夠的水分〜

3. 食得清淡

重口味美食對我們的皮膚造成刺激，例如油膩、辛辣、甚至甜點都是令SIS皮膚差的原因之一！要皮膚好，戒口是很重要，正所謂：「You are what you eat！」

4. 熱敷去痘痘

長痘痘時最忌用手去擠，除了會發炎外，還會留下難退的痘疤和痘印！當痘痘發炎腫脹，SIS可以使用熱毛巾來熱敷痘痘，加快痘痘凋謝，亦能有效阻止痘印形成〜

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