想變美先管嘴？5種「毀容食物」！難怪痘痘一直長，色斑越來越多！

女人想變美先管嘴，這20種毀容食物，多吃不僅無益健康，還會導致毛孔粗大、臉上長斑、痘痘不斷、水腫長胖，這樣吃下去，美女也能變大媽。小編提醒你：這20種毀容食物，千萬要少吃！

1.香腸火腿類

這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。大量進食可導血壓波動及腎功能損害。

2.泡菜促使人體早衰

在醃製魚、肉、菜等食物時，它在體內酶的催化作用下，與體內的各類物質結合，會產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。

3.酒精

過量酒精容易對肝臟產生過多壓力，並且能導致毛孔變大，讓毛細血管破裂，油脂腺分泌過度旺盛。

4. 咖啡

每日一定要避免過量的咖啡與含咖啡因的茶，因為這些都是利尿劑，還會讓你的皮膚脫水。

5. 海帶

海帶中含有大量的碘，攝碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴重，過度食用小心肌膚出現斑斑點點！

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