夏天當然吃剉冰吃到爽！一碗剉冰＝6百大卡，每天都吃難怪你的肉肉永遠瘦不下來～

夏天一來，曬得小編都要溶化啦～熱辣辣的天氣當然要吃剉冰，涼透心就是爽！將一口口的冰加上醬料和配料送到口裡，簡直是人生一大樂事啊！不過你以為剉冰熱量很低？那你就錯了，一碗可是有高熱量的！

如果你只吃冰，不加任何配料或是醬料的話，只有30－50卡！

可是萬惡的醬料來了，很受歡迎的煉乳是145大卡，巧克力醬是125大卡！

不同口味的基底冰因為口味都會再增加20－30大卡！

水果等等的配料會比較健康！不過像是以紅豆、大紅豆、芋頭類的配料，熱量是最高的，一份約80~90大卡～

像是仙草、愛玉、蒟蒻類，一份約1~5大卡，多吃些也無妨哦！

冰淇淋大約100卡一球！像是草莓醬、芒果醬等等的果醬類，約60~70大卡～

是不是發現這樣算下來其實一份剉冰其實也很高卡啊！

是不是說不能吃、只是以後在挑選配料的時候要更小心了，如果你是想減肥的話！

圖片來源：ｐｉｎｔｅｒｅｓｔ