過了6時後就不能喝水嗎?天生水腫體質〜早上起來消腫最好就要多按摩!
![過了6時後就不能喝水嗎?天生水腫體質〜早上起來消腫最好就要多按摩!](http://img.tagsis.com/201809/32403.png)
各位SIS有受到水腫問題的困擾嗎?小編長期受到水腫問題的困擾,只要晚上多喝了一杯水或是吸入的鈉過多,隔天早上一定會變成「金魚水腫眼」,不花大半天去水腫也不得!對於長期跟水腫對抗的小編來說,要消除水腫眼真的要靠以下3個小辦法,想一起消水腫眼的SIS跟著學吧〜
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1. 睡覺前的2小時不要喝東西
在距離睡覺前的2小時SIS不要再喝東西了,特別是酒精類的飲料,否則隔天起來一定會有水腫眼!如果SIS是在11時就寢,就要記得不要在晚上9時後喝任何液體飲料,想加強去水腫SIS可以在睡前利用冰敷去水腫喔〜
2. 起床後的頭部伸展
早上起床後SIS第一時間不用急去洗臉刷牙,想消水腫SIS可以把頭伸出床外倒掛一會,讓腦部醒來更快而且能加快去水腫的效果喔〜
3. 眼部按摩很有效
晚上回到家裡洗臉後,在塗保養品時SIS不妨花點時間來為眼部按摩,可以使用眼霜、眼凝膠、蘆薈膠等等作按摩的產品,讓眼睛在控摩的同時得到滋潤,善用手部的關節來作按摩工具可以有效去水腫〜
SIS可以用三隻手指從太陽穴位置微微用力轉動10次,之後在眼袋的位置定點微微打圈轉動做10次,你會發現眼部的水腫問題會減低〜
SIS一起跟小編與水腫戰鬥吧!
Photo:Pinterest
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