你是個經常表現得堅強，實際上卻是內心既孤獨又寂寞的女孩嗎？堅強是要的，也不要缺少可以放鬆的時候喔～

你們對於人的表現來說，是不是經常表現得很堅強？無論遇上甚麼事情都好都堅決不流淚，永遠都不想表現出最脆弱的面，這是不是你呢？小編覺得，女生表現得堅強並不是壞事來的，因為在人人平等的現在，女性必須告訴大家我們也是可以很強大的，但是也不用在遇見不開心的事情上，還是表現得沒有事情的一樣。適當時候就哭一哭才是女生應該要有的感覺喔～以下這幾點，讓你在經常表現堅強的背後，來放鬆一下吧～

1. 在家中獨處

對於一些在外面喜歡表現得孤獨的人來說，閒時在家中獨自一人會比和一大群朋友熱熱鬧鬧的來得輕鬆自在，因為在家中不用表現得很堅強，也不用讓別人看出你想要哭的樣子。

2. 和能夠說心事的朋友聚會

堅強的人背後一定需要一個能夠聆聽自己心裡話的朋友，因為他們平常太過於壓抑了，因此如果有那麼一個人能夠讓他們盡情地說話、盡情地哭泣才是最好的。

3. 閒時來一杯酒如何？

小編覺得，太過壓抑不是甚麼好事，但一開始已經很壓抑的人如何才能變得不再壓抑下去呢？來一杯酒來消除煩惱如何？效果真的很不錯而且很好地解除惱人的固執。

4. 適當地規劃自己的時間

最理想的放鬆是規劃好自己的時間，讓自己知道堅強的時候是只有工作和學習時才解放的，而當下班／放學後，便可以變回一個脆弱一點的可愛的、需要人幫助的女生吧。

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