不要盲目減肥搞壞自己身體！減肥時不要犯的4個重點，健康瘦下來才是美！
走在街上看見其他SIS看起來瘦瘦的，真的令小編慕羨得不要不要！其實要有易瘦體質不一定是先天已定下來的，SIS可以後天靠戒掉「有毒的生活習慣」來養出易瘦體質，不過也不要盲目的減肥搞壞自己的身體，4個減肥小知識要知道！
▼三餐不定時
三餐不定時有一頓沒一頓，都會令人變胖〜
▼睡前吃東西
睡前吃東西根本就沒有時間去消化會很易胖〜
▼吃東西太快
也是因為胃部不能一下之消化食物，所以會很容易在肚腩積聚脂肪〜
▼不吃早餐
不吃早餐會讓身體機能下降，從而減低消化功能而令自己肥胖〜
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