想擁有豐滿的好身材？除了瘋狂喝豆漿，還要改掉這「５大習慣」喔！

除了日常的護理，穿搭之外，每個女生都會為胸部而煩惱～身為愛美的女生，有誰不想又瘦又有身材呢？相信很多ＳＩＳ們都會偷偷看很多關於美胸的方法～什麼喝豆漿呀，多吃木瓜呀，按摩乳房等等（呵呵，不用裝了一定有的啦～）但是效果好像沒有太大分別喔，原來胸部長不大可能是以下的原則導致哦～

1. 體質過冷

雌性激素是影響胸部大小的重要因素，這都與遺傳有關係喔～

 當體質過冷會令在身體血液流動激素變慢～這樣會令新陳代謝減慢呢～

 女生應小吃冰冷的食物跟飲料，這樣才可以讓身體溫暖一些哦

 體質冰冷的女孩可以多泡澡和注意保暖哦～這樣才有好身子來發育好的身材呀！

2. 壓力過大

不論來自工作，生活，學業或愛情的壓力都會降低了雌性激素的功能～

 雌性激素對於長胸部是很重要的喔！快點來點正能量拋開所有煩惱吧～

 3. 生活不規律

經常吃無定時的SIS們要留意了，不好的習慣是會影響身體對營養的吸收，沒有好的飲食習慣就算吃什麼豐胸的食物也是白費心機啦～

 從今天起開始早睡早起，養成有規律的生活，讓身體都可以正常運作起來喔！

4. 攝取過多糖份

女生愛吃甜品是天性，看到美麗的蛋糕都都忍不住拉著閨密去潮聖，但糖是寒性食物呀～過量吸收會令體質過冷也會容易肥胖呀～

 夏天真的叫人很難忍口不吃冰品，但是這些都是含有添加了大量的糖份哦～各位ＳＩＳ小吃為妙啦

5. 無鋼圈的內衣

內衣的款式眾多，不要光揀選花款美麗的無鋼圈內衣哦～

 它會導致乳房變形走位哦～因為鋼圈是為了要維持住乳房的挺度及位置！

 所以ＳＩＳ們下次在選購內衣時要注意一下啦～

photo:pinterest