女生變胖的大敵原來是這樣吃出來！6種女生盡量要少吃的食物要知道，否則肥胖又找上門〜

女生要減肥除了要多運動外，也要在飲食方面多注意，雖然世間上的食眾多，不過也不可以一時貪嘴饞，就放肆的在吃，否則再多的努力也會付諸流水，另外有些食物更是女孩子不可以多吃，平時也要多多留意！

▼巧克力餅乾

很多女生以為吃幾塊餅乾沒甚麼，不過原來吃六塊巧克力餅乾的卡路里已達300，如果每天持續吃6塊不用半年就會令體重增加至少5公斤〜

▼牛角包

早餐來一個熱騰騰的牛角包原來有致胖的危機，其熱量和油脂都比普通麵包高出很多，每天吃真的對身體不好喔！

▼話梅

酸酸甜甜的話梅乾很好吃，不過它的糖粉和鹽分的分量也是比一般的零食多，所以要減肥的SIS不要多吃話梅〜

▼漢堡包

漢堡包可說是長期列入不健康食物的排行之一，如果每天都吃一個不出一個月SIS就會增磅幾公斤〜

▼香腸

香腸的油脂真的不能少看，特別是經過炸、烤、焗的香腸油脂是致胖致癌的原兇〜

▼薯片

薯片不健康人人皆知，不過又有多少人真的可以戒掉吃薯片的壞習慣呢？！如果心血求潮真的想吃薯片，不要選擇多調味料的薯片，當然盡可能都不要吃太多〜

Photo:pinterest