早餐吃這些會超NG!10款女生最愛的台式早餐卡路里大公開~一份培根蛋餅熱量竟然是……
一日之計在於晨,有一個豐盛的早餐可以讓自己整天都充滿力量,效率也比較高啦!但是普遍大家經常都吃的台式早餐中,大部份都是高鹽、高油、高糖,吃一餐就超高卡路里!小編精選10款女生都愛吃的食物,進行一個台式早餐卡路里大公開!
食物:
▼ 煎餃(5個) 455卡
▼ 三角薯餅(2塊) 170卡
▼ 蘿蔔糕(1塊)90卡
▼ 培根蛋餅 370卡
▼ 起司蛋土司 310卡
▼ 花生土司 230卡
▼ 培根蛋三明治 510卡
▼ 鮪魚三明治 310卡
▼ 麥香雞堡 460卡
▼ 油條(1條)239卡
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