這樣太瘦了!韓國女歌手宣美公佈「增重8公斤」為了擁有更好的身材~

這樣太瘦了!韓國女歌手宣美公佈「增重8公斤」為了擁有更好的身材~

大多數聽到女生在講都是說希望體重可以輕一點,而女生減肥是一生的課題等等,但前WonderGirls團員宣美,在自行Solo之後粉絲們發現好像變太瘦了,原本骨架就瘦小的她現在竟然只剩41公斤,而即將開始巡迴演唱會的她也坦承自己過瘦,希望能增胖擁有好身材!

就在前幾天宣美親口證實自己已成功增胖囉,現在體重為49公斤,配上她166的身高剛剛好,也體型吃不胖的女孩們,想要增旁可不是一直胡亂吃就可以,宣美可是少量多餐,讓自己不感到飢餓並搭配運動的訓練,讓自己增胖後體態更好,也更勻稱。

編輯也建議各位女孩,不要被數字給侷限住了,重要的是妳整體比例看起來好不好,有些人體重較重但她的肌肉比例較高,這樣人看起來還是瘦的,所以多運動才是重要關鍵!

圖片來源:pinterest

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