按摩就能瘦?吳依霖老師、日本瘦身達人都推薦這樣按!每天做腿型、手臂線條都有改變~

按摩就能瘦?吳依霖老師、日本瘦身達人都推薦這樣按!每天做腿型、手臂線條都有改變~

不知道有沒有SIS跟編輯一樣,就算不胖但對自己的腿型非常不滿意,所以就上網找了很多東西來看,每天也在拉筋,希望可以變成Model般的長腿,而最近看到一個很值得跟大家分享,就是利用按摩的方式,以下是編輯看髮神吳依霖老師與一位日本按摩瘦身達人的經驗!

Y字棒

這個是日本按摩瘦身達人本島彩帆里推薦的,Y字型的棒子上面有按摩的顆粒,可以利用各式邊邊角角來按摩,而且不只是身體,連臉都可以唷!

按摩刮盤

這個前陣子節目《女人我最大》的髮神吳依霖老師一直推薦,本身對按摩就很有興趣的她自己開始研究,每天用按摩刮盤配合精油乳液按摩,而力道她自己是喜歡很大力,讓腿部有感覺,而她的腿真的變超美的!

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▼按摩前擦上按摩精油後,可以拿刮盤先由下往上在腳脖子刮起!

而大家可以試著刮整隻腿,大家要記得一個口訣!「內側由下往上,外側由上往下」每天持續這樣刮一定會有效果,編輯已經購入這兩樣物件每天做,大家一起不當懶女人動起來吧!

圖片來源:youtube、facebook、instagram

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