比起《惡作劇之吻》時期體態差好多!林依晨透露純靠2招調整生活,健康後線條也變得更好~
許多人都有看過偶像劇《惡作劇之吻》,女主角林依晨在裡面有著可愛的嬰兒肥,以一種村姑女孩也可以跟校草在一起的故事,吸引了很多人觀看,而近幾年林依晨真的越來越漂亮,不止瘦都減少了,體態也變了很多,她透露全靠這2招!
飲食順序
她的進食方式很簡單,就是很多人都分享過的,就是先吃蛋白質、蔬菜最後才是澱粉類,而煮飯的油也是她很注重的一環,會選擇燃煙點低的油,這樣比較健康。
" data-width="735">舒適的運動方式
林依晨自己也表示不是個愛運動的人,所以在挑選運動項目的時候,反而喜歡戶外運動,像是路跑、騎腳踏車因為這樣不像是為運動而動,可以想成是在郊遊看看風景。