踢走萬年微胖身材！學范冰冰的5：2斷食法，不用節食便能輕鬆回復苗條～

中國女星范冰冰一直都因為演技和演出角色而被粉絲喊為「范爺」，但不要看范爺的凌厲眼神顯得霸氣盡露，其實她有段時間一直都屬於「微胖身材」的佼佼者。而現在變這麼瘦當然也是找對了方法啦～她也不藏私大方分享瘦身過程！想瘦的SIS快看下去～

她在內地知名APP【小紅書】上一直都會向粉絲推薦自己的愛用物，每經過她的推薦都會立刻被搶購一空，今次她就不分享愛用好物，反而分享了她的瘦身心得，就是5：2斷食法。

她也公開告訴各位粉絲，說有聲稱「躺著就能瘦」的都是假的、「要瘦就要找對方法」等。而所謂的5：2斷食法，就是一星期中的五天可以盡情地進食蔬菜和一些主食，可以吃得飽，而其餘兩天則只喝湯和水。

而除了斷食法，她還會補充保健品，讓新陳代謝加速，也可以調整腸胃功能。她指會透過酵素配合運動來促進腸胃蠕動。

各位SIS不妨採用這個簡單的5：2斷食法，再加上配合運動，肯定可以令瘦身進度加快。

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