親愛的～我們不要再吵架了！最實用的「遇人四角法」套用在愛情上 讓兩人慣性爭吵指數歸零❤️

親愛的～我們不要再吵架了好嗎～有時在一起久了，真的會越看對方越不順眼⋯⋯好像對方的小錯誤都會被放大一樣，吵完架過後靜下來真的覺得自己有點太過分了！例如：對方忘記說晚安就跑去睡，這時你是不是覺得自己被忽略了？隔天生氣地指責對方～ 

這次教SIS們非常實用的一招，無論是對另一半或是對朋友、家人、身邊的人都適用的「遇人四角法」

在面對事情，自己即將發脾氣時，先靜下來照著以下步驟想一遍：

1. 我對他錯

2.他對我錯

3.我們都對也都錯

4.這事不重要

這是心理學上非常知名的「遇人四角法」

相信仔細把事情想一遍，最終的結果都會回到「這事不重要」

有時以冷靜思考代替當下的憤怒情緒，換個方向想、換個語氣講，兩人反而更能夠好好溝通，讓雙方更理解彼此的立場和感受，讓爭吵機率降到最低！

都說相愛容易相處難～但相信這招學起來後，一定能學會正確表達情緒的方法！❤️

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圖片來源:pinterest