那些總是被大家貼上「內向」標籤的人，很有可能患有「選擇性緘默症」

人和人相處無非是透過一來一往的溝通交流，進而遇見一些和自己非常聊得來的人，最後成為朋友。然而SIS們知道嗎？那些看似不愛說話的人，很可能並不是我們所想的單單只是害羞內向，他們可能患有這樣一種社交恐懼——「選擇性緘默症」

什麼是「選緘症」？

選緘症是一種社交焦慮症，雖然名為選擇性緘默症，但患者其實並沒有選擇權，患者可以正常說話，但如果是在某些特定的情況或是社交場合，他們則會像是失去聲音一般。選緘者認為聲音是相當隱私的東西，若一個環境中有太多陌生的人，他們彷彿就會自動隱形了一般。

容易被外向特質的朋友吸引

然而選緘者通常容易和比較外向特質的人成為朋友，私下和這個朋友相處時，選緘者們可以非常健談，說話反應也能非常快，但是一旦有第三人在場，他們又會安靜下來，這時候身旁這個外向的朋友常常會成為選緘者的發聲筒，若選緘者有幸獲得理解自己的朋友，成長過程便會順遂許多。

別揣測他們的心思

許多選緘症的患者並不曉得自己患有選緘症，加上旁人大多只會給他們貼上「安靜」、「害羞」的標籤，試圖逼他們在社交場合說一些話，但這種施壓的方式其實只會讓選緘者們更加痛苦，有些人甚至會揣測他們的心思，例如：「他一定是不想和我們當朋友啦！」、「他應該覺得我們很煩」，這一類玩笑話反而會讓選緘者們認為自己被大家誤會了，卻又無法好好替自己解釋，而開始感到自責。

建立友善的對話空間

選緘者們通常相當在乎他人的看法，小至任何細節，一句無心的話都會在他們心中上演無數小劇場，而導致他們無法好好放鬆和他人進行對話，如果希望能和選緘者們好好聊天的話，有一個很重要的要素就是：「建立友善的對話空間」。千萬不要在他們好不容易擠出一句話的時候，極其誇張的說：「哇！某某某居然說話了耶！」這種浮誇的反應會讓選緘者們下一次試圖開口的時候乾脆選擇放棄哦！

選緘症的孩子大多很優秀

選緘症的孩子大多相當有藝術天份，或者是文采優異，然而因為這個心理疾病的相關資訊實在太少，相關團隊仍在努力推動立法來保障選緘症的孩子的受教權，也開始有許多作者寫書希望能讓大家認識這個病症。

下一回，倘若遇見一個在社交環境中有些不自在的人，不妨再多一些些耐心，不要急著幫對方貼上標籤，再深入理解一些，也許你會發展出一段非常可貴的友誼呢！

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