不自律怎麼辦？那就不要自律啊！彭于晏：「我們都是平凡人」
在這個以秒計時的時代裡，太多人處於焦慮和疲憊之中。各位SIS是不是日復一日重複著忙碌的工作呢？下班回到家中，癱躺到沙發里，滑滑手機，再提不起勁做其他事情，感覺像是被生活拖著走（哭 但也有另一種人，越是艱難，就越是嚴格要求自己！例如我們的男神代表：彭于晏❤️ 但他卻也公開表示，認為大眾對他的誤解，其實也是「自律」。到底是為什麼呢？一起來看看吧！
#大眾眼裡的彭于晏
眾所周知，彭于晏一直是娛樂圈中勵志和自律人物代表。導演姜文上節目大肆誇讚彭于晏的身材，說他比古希臘的雕塑還要漂亮。我們甚至可以看到他在電影《邪不壓正》全裸上陣，而這股魅力絲毫不亞於性感女神許晴。
#表面上的自律
小學畢業時他的身高不到150，體重卻有70多公斤！就是個不折不扣的小胖子。本人還開玩笑說過：「家裡根本不會有剩菜，只要看到食物就會吃光光。」剛進娛樂圈時，也是轉轉兜兜的好多年沒有結果。他經過一整年沒工作、背負巨額債務的谷底期，迎來了電影《翻滾吧，阿信》的參演資格。由於電影角色需要大量的高難度體操動作，很多演員都不敢接下，但是彭于晏選擇迎難而上。拍攝前只吃水煮餐，體脂降到了8%，每天保持10小時以上的體操練習。而在拍戲期間，也必須維持和訓練時一樣的高強度練習和身材的管控，這全程他都咬牙堅持了下來！
#真實的自律
但當面對採訪，彭于晏卻說：「自律是對我最大的誤解。」他說私下真實的自己，沒拍戲時是很放鬆的，也會有時控制不住而會大吃大喝，逃不開忽胖忽瘦的煩惱！他的生活自律與控制身材，一方面是為了工作，另一方面更是自己安全感的來源！每天早晨的一個小跑步或泡了一杯咖啡，按照自己的規劃執行，也完成了該做的事，就會讓今天的自己不一樣，也更有自信。
#「自律」定義
所以說，自律絕對不是一定要堅持、每天做或生活沒彈性，更不會是如果沒有每天都做就失敗了···等，它的定義其實是接受現在的狀況，去真實的了解自身的渴望及恐懼！並且決定去改變，為自己的人生負責，而持續的做出一連串的選擇。也許他人看起來痛苦，但自己知道這就是自己決定的樣子的話，那就是一種踏實感，是平靜也是喜悅❤️
#不自律會怎樣？
若不自律呢？代表很失敗嗎？其實也只是因為這背後的結果，並沒有讓你很渴望而已～SIS們想看看，若這個結果不是內心真正渴望的，那就算不改戀也不會怎樣吧？簡單來說就只是這個結果並不值得你去改變或去行動而己。那說真的，維持現狀會怎樣嗎？真的不會怎樣啦（笑 若你現在的日子就很美好，也不需要勉強自己！更不用看著別人的時區去羨慕，因為在你的時區，你的生命軌跡一切正常且開心，不是嗎❤️？
小編認為，「自律行為」只是我們看到一個人的人生中的一小部分！從背後驅動這個人自律的原因更加值得探討，因為肯定有一個願景讓她十分嚮往，所以為了看到那個風景，她願意去行動！若你也找到了那份期望，你也會開始自律的～
Source：IG@yuyanpeng
