星二大所背負的壓力與課題，周湯豪：「慢下腳步我才意識到自己的焦慮。」
周湯豪近日上了理科太太的頻道，和大家聊聊身為星二代究竟背負了多少壓力！他大方坦言自己對比莉姐感到非常驕傲，但母親同時也是他成長路上的阻力。
星二代光環
外界會因為他是星二代，而對他的期望更高，這也無形會讓他對自己的要求更高，周湯豪表示自己從很以前就明白，自己必須比別人付出的更多，但是得到的相對卻比較少。
母親帶來的影響相當巨大，輿論也好，外界的眼光很好，使得周湯豪從小就是個容易感到焦慮的孩子。
即便他的音樂擁有了很好的成績，外界也會覺得是應該的。
認為自己沒有資格抱怨
周湯豪表示自己長期就處於焦慮當中，但是他並不曉得這不正常，他以為這就是人生，甚至以為這只是壓力，但他從未有個可以發洩的管道，因為無論和誰說起，別人也無法理解，甚至會覺得他已經該知足了，他擁有的已經比別人多了。
疫情的關係慢下腳步
周湯豪也表示近年因為全球的腳步都慢了下來，自己也才終於被迫休息，但平時緊繃的身體直到這一刻才終於出現問題，他坦言自己拼了十餘年都不曾休息，直到身體出了問題，才開始去檢視自己的心理也生了病。
周湯豪因為被迫休息，開始去思考自己真正想要的東西，他認為自己已經到了一個階段，回頭去想會發現，自己本來在做的事，其實是兒時的周湯豪想要的，那麼此刻的自己，究竟想要什麼呢？
因為慢下腳步，許多問題都漸漸地浮上檯面，也讓他終於有心思去好好面對，好好整理自己的內心。
挫折是一份包裝過的禮物
理科太太表示自己也曾經處於長達一年的黑暗期，同樣是工作狂的她完全能理解周湯豪的感受，直到生理真的倒下了，才會發現原來心理早就生病了，這是會相互影響的。她也表示挫折其實是包裝過的禮物，經歷過挫折後，你可能會收穫更加珍貴的東西。
聆聽與陪伴比給意見更重要
最後兩人也呼籲，如果身邊有處於焦慮和低潮期的朋友，當他們打開心房和你訴說自己的感受時，聽進去比給出實際意見更來得重要，畢竟他們現階段可能只是需要被理解，被聽見，而不是被指正～
當我們汲汲營營地去追求一個遙遠的目標時，這個過程可能是很辛苦很艱辛的，也別忘了慢下腳步，好好思考自己在這個過程究竟是不是快樂的呢？
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