「頭髮要每天洗嗎？」其實不用！專業醫師告訴你三大「洗頭小知識」，不同髮質照顧方式超不一樣！

春夏悄悄接近中，代表不能再因為「冬天太冷、沒流汗」不洗頭了TˇT 但其實有些髮質是天生就不用每天洗喔！今天就一起來看看專家提供的幾個洗頭小知識～

頭髮要每天洗嗎？

皮膚科醫師說：「如果你的頭髮是油性的，每天洗一次就好；如果你是乾性或頭皮敏感的人，可以再減少一些次數。」不小心洗太多次頭，會讓頭髮失去保持濕潤的油脂，整體上會容易非常脆弱喔！

該多久洗一次頭？

醫生說：「如果你非常喜歡運動，你當然會想要更頻繁地洗頭，因為汗水會積聚在你的頭皮上，而污垢會粘在汗水上。」不過當我們年齡越來越大時，頭皮會變的沒那麼油膩，所以洗頭次數也可以減少啦～

每種頭髮的洗護方式

油性頭髮

這不用多說XD絕對是每天或每兩天！不然油膩膩的髮絲真的會嚇到人rrr

細軟髮

建議是每天或每兩天！畢竟...細軟髮會比粗硬髮更容易出油呀><

乾燥、粗硬髮

每星期一次最好！醫生說：「因為頭髮乾燥、粗硬的人產生的油脂較少，因此不需要經常清洗，有些人發現每 4 到 5 天洗一次頭髮，用乳脂狀的護髮素代替洗髮水恰到好處。」

捲髮

醫生說：「如果你能保持乾淨的頭皮狀態，每週兩次就可以了！但不建議再繼續不洗頭，因為頭皮至少需要每14天沖洗一次，以保持平衡。」

最後，醫生也提到！對於頭皮我們都必須隨時注意「頭髮」看起來和感覺起來如何，如果它又乾又硬，就要減少洗頭次數囉～

Source：Pinterest｜西奈山伊坎醫學院皮膚科醫生兼臨床皮膚病學助理教授