揪男友一起瘦身！7個「最消耗熱量」的愛愛姿勢大公開～持久燃脂效果更好！
人人都說性愛是「床上運動」，這其實不是亂開玩笑的喔XD因為某些姿勢是真的可以讓你消耗不少熱量耶！尤其過年後大吃大喝＋跟男友超久沒見面，不妨今晚就來試看看床上瘦身方式吧><
L型體位
女性瘦身部位：腰部、腿部
卡路里消耗量：40kcal （實行時間5分鐘）
彎弓體位
女性瘦身部位：腰部、腿部
卡路里消耗量：35kcal （實行時間5分鐘）
剪刀體位
女性瘦身部位：全身肌肉
卡路里消耗量：75kcal （實行時間5分鐘）
鐵達尼體位
女性瘦身部位：臀部、腰部
卡路里消耗量：40kcal （實行時間5分鐘）
心形體位
女性瘦身部位：腰部、手臂
卡路里消耗量：50kcal （實行時間5分鐘）
夜晚性愛更高潮！3種日常運動讓你提升「心跳」，激發極致快感!你的色色訊號有多強？20個「性慾自我檢測法」♡食慾很好、容易感到疲勞也都算在內？！性愛台劇《愛愛內含光》火辣預告曝光！柯震東化身約P痞男，大尺度脫衣戲碼滿滿！
火山口體位
女性瘦身部位：腰部、手臂
卡路里消耗量：45kcal （實行時間5分鐘）
以上圖文皆來自《性愛是最完美的瘦身法》一書，畢竟性愛是同時運用全身肌肉的有氧運動，這些招式也很新鮮XD只要記得姿勢要做對才有效果啊！
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Source：《性愛是最完美的瘦身法》、Pinterest
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