當低頭族會讓雙下巴越來越嚴重嗎？5個NG壞習慣會讓你養出你的雙下巴~

每個女生都會覺得自己的臉不夠小吧，今天要介紹的是6個韓國女明星瘦面法，幫你去除那可惡的雙下巴，以後拍照都成小臉女了！

1. 誇張地嚼勁食物

其實適當的咀嚼是能夠讓下巴更緊緻的運動，但不是說可能大口大口地嘴嚼，這樣的動作超NG的，也會讓你的雙下巴變得嚴重！尤其是每次吃蘋果，不要太大口。它會讓臉變大，讓面部肌肉發達，所以最好是把蘋果切片。在平常的飲食習慣中，記得增加咀嚼次數，慢慢吃，不要太大口，防止下巴肌肉鬆弛。

2. 常壓低頭

小編看過一個日本節目，是說一位年過40歲的女明星，她從來都不會低著頭，不論是看任何東西，或是滑手機，都會將那個東西拿到與眼睛平視的位置，因為低頭造成下頸鬆弛，所以女生在玩手機時，不要長時間低著頭呢！

3. 不塗保養品

記得每天早晚都要勤力保養，不要以為這只是會影響到你的皮膚。其實，頸部的保養也會影響到你的雙下巴造成，也記得塗完以後要接摩一下，要由下往上，不然就會生出皺紋了！

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