幸福好難？6項日常習慣讓你更快樂 ，拋走不開心負面情緒吧～

SIS是很難開心的人嗎？情緒起伏很嚴重的，很容易就會不開心，如果一直維持負面情緒的話，只會對心理健康造成影響，長期可能會造成情緒病哦～所以令自己快樂是很重要的！

一、投入多段緊密人際關係

不是指腳踏多條船啊！而是多找找你的好朋友聊天，討論重要問題，快樂指數就可以增加！重點不是人數，而是找到可以真心信賴的人，與他人產生羈絆，當中可以令你的精神有了支柱和連結，人也會比較開心哦～

二、常保忙碌、充實時間

令自己有東西忙，有事做，不單止可以令自己帶來充實感，還可以令消耗精神一夜好眠！時間也會過得比較快，當中的成功感可以令人更快樂！但是避免過度依賴，因此變得急躁，相反令壓力增加！

三、正面思考

小編也明白人的思想和個性不是說變就變，但是正面的想法是可以練習的～將困難和問題視作挑戰，事完結之後你回過頭想也會覺得沒有大不了，所以壓力都是自己給自己造成的哦！如果你覺得自己解決不了困難，可以請家人或是朋友一起解決，也會令你想法更正面哦～

四、勇於嘗試新事物

踏出自己的舒適區，放膽試一下以前排斥的事，一試後就會發覺其實你會愛上，只因為你一成不變，所以換個環境或是開拓生活中更多層面，也可以令自己大開眼界，接受更多知識！

五、不過度執著物質

人如果人生只接受物質，只會被金錢所奴役！金錢畢竟是身外之物，所以分清比錢更重要的事情，比如說家人，友情，愛情等等，而且把錢花在興趣上，投資自己！人生才會更美滿開心啊～

六、跟隨自己的熱情

如果你有自己的夢想的話，就花點時間鑽研、沉迷下去吧，年輕人 常為名利，卻忘了珍惜明天，所以別被過去所束縛！活在當下、不留後悔令生活變得有意義，死前就不會後悔啦～

圖片來源：pinterest